címkék- darabokban
Tudatos Élet

Dobd ki a szemetet- avagy szabadulj a címkéktől

Mikor mondtad utoljára, hogy „félek?” És azt, hogy „nem merem?”
Esetleg azt, hogy „nem tudom, mert nem vagyok rá képes?”

Én ezeket életem során rengetegszer mondtam, gondoltam és éreztem.
Ebbe kapaszkodtam, ezek mögé bújtam.
Néha még az is jó volt, ha mindezek után sajnáltak.
Viszont, akkor még nem vettem észre azt, amit ma már kristály tisztán látok.


A te döntésed

Ahogy minden az életben, a félelmeid és láncaid is a te döntéseid következményei. Erre rájönni viszont nagyon fájdalmas, és elsőre talán még fel is háborodsz.

Nekem is van félelmem, amivel egész eddig harcoltam. Végül a célt már majdnem feladtam.
Majd egyszer azt olvastam egy könyvben: a félelmeid ellen ne harcolj. Fogadd el őket és úgy már tudod kezelni is őket.

Kezeld őket, ne ellenük harcolj!

Először még nem értettem, hogyan lehet egy félelmet kezelni.
Rengeteg Dharma beszéd meghallgatása és néhány könyv olvasása után végül tisztult a kép.
Józan ésszel nem győzhetsz se a fájdalom, se a félelem ellen.
És most itt nem úgy értem, hogy kezdj el inni vagy illegális szerekhez nyúlj.

Félelemeink elengedése

A félelmeink is pont úgy működnek, mint a fájdalmaink. Mint a vízben a hínárokba, úgy beléjük tudunk gabalyodni. Akkor pedig lehúznak minket és már csak azt vesszük észre, megfulladunk.
Nos, a hínárokat le kell vágni.
A legegyszerűbben úgy tudod megtenni, ha ráfókuszálsz a félelmedre és szembe nézel vele.
A legjobb módszer mindenképpen a komfort zóna elhagyása.
Tehát, amit a fejedbe súg egy hang, hogy ez neked úgysem fog menni, annál inkább akard, hogy sikerüljön.
Félsz a víztől? Vegyél úszó leckéket.
Menj egyenesen neki a félelemnek. Fejjel, ha kell.
Tegyél le mindent, ami visszahúz.

Értem én, hogy volt olyan tanárod aki mindig azt sugallta, nem vagy képes dolgokra.
Meglehet a szüleid vagy a testvéreid hajtották ezt.
Na, ez az a kép, ami nem Te vagy. Ez egy általuk kreált illúzió.
Azt mondják, ha sokat mondogatnak valakinek egy dolgot, azt előbb-utóbb elhiszi.
Így van ez ezekkel a „nem vagy rá képes” mondatokkal.

Még egykor régen, mikor neki indultál ennek az Életnek nevezett dolognak, mindenben hittél. Nem féltél magasságtól és mélységtől. Bátran elindultál, nem számított hányszor estél a hátsódra. Nem érdekelt, milyen magasságokig kell felmássz, ha kellett valami a szekrény magasabb polcáról.
Aztán valahogy mind ez eltűnt.

Felnőttél, tele lettél hamis illúziókkal, és rád aggatott címkékkel, amiket talán már azt sem tudod kik tettek rád, olyan régóta rajtad vannak.

A legrosszabb bennük, hogy egyszerűen levakarhatatlanok. Amint szeretnél kicsit is előrébb lépni a dolgaiddal, máris felvillan egy: ”hohó, ácsi, ácsi!”

a bekes harcos - darabokban.hu
a bekes harcos – darabokban.hu

A békés harcos

Ha akár egy picit is magadra ismertél, és még nem láttad, szívből ajánlom a Békés harcos útja című könyvet először. Aztán a filmet.
Mert ha megnézed a filmet, nem fog már érdekelni a könyv. Aminek amúgy van folytatása. És ha jól tudom három vagy négy részes regénnyé nőtte ki magát.

Amit filmről tudni kell, hogy egy fiatal srác, aki élsportoló, azt hiszi, övé a világ, megvan mindene. Pont úgy él ahogy te vagy én.
Aztán egy nap történik egy tragédia, ami úgy néz ki ketté is töri a sportolói karrierjét.
Majd találkozik egy benzinkutassal, aki megváltoztatja az életét.
Hihetetlen döbbenet volt első megnézésre ez a film.
Másodszorra épp egy lelki mélypontból húzott ki, és harmadszori nézésre megértettem miről szól.
Szóval, bármennyire is egyszerűnek tűnik, nem az.
És egy jó tanács, ha esetleg kedved lenne elolvasni/megnézni: Ne az elméddel nézd, mert úgy csak egy sima amerikai film fog lenni és nem fogod megérteni, miért voltam annyira elájulva tőle. Persze, mert így a hűha érzés teljesen elmarad.

És mikor azt hiszed, ezt már nem lehet fokozni, jön a meglepetés: megtörtént események alapján készült.

Vissza térve a félelem és a címkék elengedésére, találtam egy nagyon jó jelenetet a filmben, amit remélem, te is meg fogsz érteni (nekem ehhez háromszor kellett megnéznem a filmet, mire jött a „hűha” érzés)

Nálam a kérdés, nálad a válasz

Kérdés:

Szerinted, miről szól ez a jelenet?

Ha esetleg kedvet kaptál a filmhez, YouTube-one EZEN a linket megnézheted teljesen ingyen, magyarul.

Köszönöm, hogy elolvastad a bejegyzésem. 
Ha tetszett, kérlek egy megosztással segíts eljuttatni másokhoz is.
Keress bátran Facebook vagy Instragram oldalamon, illetve további testelemzés videókat találsz YouTube csatornámon.

Kriszti

Hozzászólás

%d bloggers like this: