Tudatos Élet
Az ok a változásra

Az ok a változásra

Azt mondják, legtöbb esetben akkor kezdenek az emberek életmód váltásba, ha történik valami tragikus velük.
Egy halál eset, halálközeli élmény, betegség, válás, szakítás.


Lehet benne valami.
Így volt ez velem is.

Idén februárban a tüneteim alapján úgy tűnt arcüreggyulladásom van.
Éppen a legjobban tombolt a vírus, így elhessegettem a gondolatot, hogy orvoshoz forduljak. Gondoltam, majd csak elmúlik.
Nem múlt el.

Áprilisban már egyre elviselhetetlenebbek voltak a tüneteim, így arra jutottam, lesz, ami lesz, felkeresem a házi orvosomat.
Telefonon volt csak hajlandó konzultálni.
Antibiotikum. Ennyi.
Jó beteg lévén be is vettem, de a tüneteim minimum szinten enyhültek csak.
Szóval újabb hívás, újabb antibiotikum kúra, ezúttal orr spray is társult hozzá.

és jött a nyár…

Tüneteim enyhébbé váltak, de mivel ekkor már júliust írtunk, egyre türelmetlenebb lettem.
Az orvos személyes találkozóra invitált.
Újra felírta ugyanazt az orrspray-t, immáron antibiotikum kíséret nélkül.
Legyek türelmes, segíteni fog.
Nem segített.

Augusztusban már Magyarországon felkeresve egy magánorvost, közölte nagyon eldurvult a betegségem, szúrjuk fel.
Elsőre belementem, de megütötte a fülemet az orvos azon mondata, hogy naponta kellene oda járnom, felszúratni, és még így sem biztos, hogy a kezelés eredményes lenne. Tekintve a rövid időre amit otthon tudok tölteni.
Így nem volt más választásom, vissza kellett utasítanom az orvosi beavatkozást, amit szerintem a doktornő zokon is vett.

változás. darabokban

Valami elindúlt bennem

Haza érve elkezdtem a saját magam kezelését homeopátia segítségével. Ehhez minden szükséges eszközt beszereztem.
Közbe elkezdtem olvasni a meditációs gyakorlatokról.
Már korábban is tisztában voltam vele, hogy minden fejben dől el, de amiket olvastam, egyszerűen hihetetlennek tűntek.
Végül arra jutottam, nincs mit vesztenem.
Október elején kijelenthetem, hogy most állok a legközelebb ahhoz, hogy teljesen egészségesnek mondjam magam.

A tudatomat meg kellett győznöm róla, hogy ez nem egy halálos betegség. Szépen ki lehet jönni ebből, de minden porcikámmal akarnom és hinnem kell benne.
Meditálok. Sajnos még nem jutottam el odáig, hogy minden nap, de amikor csak tehetem.
Van, hogy 45 percet, néha 20 perc is elég.
Légzés gyakorlatokat tanultam meg stressz kezelésére, ami nagyon hasznos ahhoz, hogy megtanuljak kívül maradni olyan szituációkból, ami komoly fennakadást is okozhatnának a magánéletemben.

Fellélegzés

Azt a tanácsot kaptam útravalónak, hogy ne egyszerre akarjak magamon mindent megváltoztatni. Lépésről lépésre, lassan. Nagyobb eredményt érhetek el, mintha egyszerre mindent megváltoztatok és egy hatalmasat bukok mert nem bírom lelkileg a hirtelen jött változást.

Így most egyes hetekre be van iktatva néhány kisebb változás.

Úgy gondolom, ha apránként változtatunk magunkon a testünk igazán hálás lesz érte.
És ha igyekezzük kihozni magunkból a legjobbat, nem csak magunkkal, hanem szeretteinkkel is jót teszünk.
Ezt a példát adjuk majd át a gyermekeinknek, akik majd ezt viszik tovább a hátitáskájukban.
Végül, ha minden a legjobb forgatókönyv szerint megy, hamarosan egy egészen szép világban élhetünk majd.
És milyen jó belegondolni, hogy mind ez a bennünk kezdődő változással indult.

Ha a világon minden 8 éves gyereknek megtanítanánk, hogyan kell meditálni, akkor egyetlen emberöltő alatt eltűnne az erőszak a Föld színéről

Dalai láma
Köszönöm, hogy elolvastad a bejegyzésem. 
Ha tetszett, kérlek egy megosztással segíts eljuttatni másokhoz is.
Keress bátran Facebook vagy Instragram oldalamon is.
Kriszti

Hozzászólás

%d bloggers like this: